Bojutsu e.V. Bochum

Am Samstag, den 5. April 2025, fand beim Bojutsu e. V. in der Turnhalle Havelstraße ein intensiver Techniklehrgang zum Thema Leicht- und Semikontakt statt. Als Referent war Michael Mende vom VFL Repelen zu Gast – Landestrainer Leichtkontakt im WVNW e. V., Kampfrichter mit A-Lizenz der DWF e. V. und Träger des 4. Dan im Shaolin-Kempo. Mit seiner langjährigen Wettkampferfahrung im Kickboxen gestaltete er das Training spannend, praxisnah und sehr anschaulich.

Insgesamt 14 Sportlerinnen und Sportler aus fünf Vereinen (Chin Woo Bochum, VFL Repelen, Bushido Niederrhein, 1. SKC Eversael und Bojutsu e. V. Bochum) nahmen teil – die Halle war gut gefüllt, und die Motivation durchweg hoch.

Vier Stunden lang wurde intensiv trainiert: Schlag- und Trittkombinationen, Blocktechniken und auch anspruchsvolle gedrehte Tritte standen auf dem Programm. Pratzen und Poolnudeln kamen dabei als Trainingshilfen zum Einsatz.

Nach einer kurzen Pause ging es weiter mit Sparring. Alle legten ihre Schutzausrüstung an – Fuß- und gegebenenfalls Schienbeinschoner, Zahnschutz und Boxhandschuhe – und kämpften unter wechselnden Paarungen. So konnten alle Teilnehmenden mit möglichst vielen unterschiedlichen Partnern trainieren.

Zum Abschluss zeigte Michael Mende noch erlaubte Würfe im Leichtkontakt. Dabei legte er besonderen Wert auf Sicherheit: Beim Fegen darf der Fuß nur knapp über dem Boden von hinten getroffen werden, Würfe dürfen maximal hüfthoch angesetzt werden – alles, um Verletzungen zu vermeiden.

Wir danken Michael für den lehrreichen Lehrgang und allen Teilnehmenden für ihre Energie und Ausdauer – vier Stunden Vollgas sind keine Selbstverständlichkeit. Respekt!